Утренний комплекс Сурия Намаскар переводится как «Приветствие солнцу» .
Зарядитесь с утра эненргией и хорошим настроением на весь день с помощью комплекса йоги .
В процессе выполнения асан Вы обмениваетесь энергией с солнышком. Вы даете солнышку свою энергию, а солнышко свою.
Рекомендую выполнить несколько подходов.
