Сегодня у нас занятие йоги в 9:00

Зарядись позитивом с утра — занимайся йогой.

При регулярных занятиях йогой достигаются следующие положительные изменения:

стабилизация поясничного отдела позвоночника;
снятие напряжения с мышц шеи, затылка, плеч;
укрепление мышц живота;
улучшение кровообращения;
улучшение координации движения;
прямая и свободная осанка;
улучшение подвижности суставов, увеличение мышечной силы;
гармония духа и тела;
уверенность в себе;
позитивное отношение к жизни.

Добавить комментарий