Йога на каждый день

Упражнения, которые необходимо выполнять эжедневно, а точнее — каждое утром. Рано утром на тощах необходимо выполнить эти упражнения для утреннего пробуждения и зарядки энергией на весь день.

На видео Вы сможете увидеть технику выполнения комплекса упражнений сурья намаскар «Приветствие солнцу» . Просыпайтесь каждое утро с удовольствием!

На наших занятиях я научу Вас правильному выполнению комплекса упражнений. Будьте красивы и здоровы!

Добавить комментарий