Йога для начинающих

Если Вы решили заняться йогой, значит Вам не безразлично Ваше здоровье и эмоциональное здоровье. Вы на правильном пути и не случайно Вам попало  это видео с авторским комплексом упражнений для разминки всего тела. В этом комплексе собраны различные элеиенты упражнений из разных стилей, некий микс пользы для здоровья с миниманьным уровнем травматичности.

 

https://www.youtube.com/watch?v=KfiUD-pCxPs&t=140s

Добавить комментарий