Практика асан йоги является полезным для физического и психического здоровья всех практиков — детей, подростков, взрослых и пожилых людей. Повышение осведомленности о спорте Йога будет поощрять существующие практики оттачивать свои навыки посредством обучения, самоотверженность и преданность спорту, и вдохновит вас на новые практики, чтобы начать практику, которая приводит к здоровой и счастливой жизни. Преимущества йоги : выносливость, равновесие, гибкость, дыхание и концентрацию.
Приглашаю на занятия!
