Статья как похудеть и выглядеть хорошо.

На этот вопрос хочет получить ответ каждая женщина  и ответ на него философский. У каждого человека свой организм и свои рецепты. Со временем мы учимся чувствовать  потребности своего организма. Из своего опыта  я поняла что необходимо  следить за фигурой с помощью занятий спортом .  Занятия шейпингом, йогой, стрип-пластикой формируют  осанку и корректируют фигуру.

Я разработала новую методику для женского тела  по новому направлению в фитнесе FittAll.

Шейпинг — помогает подкорректировать фигуру , сформировать красивый силуэт, укрепить и подтянуть мышцы тела.

Йога — научится расслабляться, растянуть зажатые участки тела, помогает восстановить позвоночник.

Стрип-пластика — помогаем почувствовать женщине, что она женщина. Стрип-пластика учит сексуальности, уверенности в себе,раскованности, игривости, умению показать себя и любить себя.

Также необходимо контролировать свое питание, не переедать, не есть много сладкого, мучного и устраивать  разгрузочные дни.

Желаю Вам всегда оставаться в отличной форме.

Приглашаю Вас на мои занятия.

Спасибо за внимание.

С Уважением, Лукьянюк Лилия

Инструктор по фитнесу

тел.063 620 70 89

Добавить комментарий