На этот вопрос хочет получить ответ каждая женщина и ответ на него философский. У каждого человека свой организм и свои рецепты. Со временем мы учимся чувствовать потребности своего организма. Из своего опыта я поняла что необходимо следить за фигурой с помощью занятий спортом . Занятия шейпингом, йогой, стрип-пластикой формируют осанку и корректируют фигуру.
Я разработала новую методику для женского тела по новому направлению в фитнесе FittAll.
Шейпинг — помогает подкорректировать фигуру , сформировать красивый силуэт, укрепить и подтянуть мышцы тела.
Йога — научится расслабляться, растянуть зажатые участки тела, помогает восстановить позвоночник.
Стрип-пластика — помогаем почувствовать женщине, что она женщина. Стрип-пластика учит сексуальности, уверенности в себе,раскованности, игривости, умению показать себя и любить себя.
Также необходимо контролировать свое питание, не переедать, не есть много сладкого, мучного и устраивать разгрузочные дни.
Желаю Вам всегда оставаться в отличной форме.
Приглашаю Вас на мои занятия.
Спасибо за внимание.
С Уважением, Лукьянюк Лилия
Инструктор по фитнесу
тел.063 620 70 89
