Работа над собой и своим телом!

фитнес

Тело человека — это единственное после сознания что можно изменить и корректировать. Любите свое тело и заботьтесь о нем, смотрите на свое тело с удовольствием, балуйте массажами, масками, маслами и сглаживаниями. Красивое и подтянутое тело — тяжелая работа над собой : дисциплина, правильное питание и занятия спортом. Чтобы быть обладательницей красивого тела ешьте полезные продукты ( овощи, фрукты, рыбу мясо, яйца, орехи, сухофрукты. молочные продукты, творог, сыр), делайте зарядку каждое утро  не ленитесь! Занимайтесь фитнесом , йогой, путешествуйте, познавайте мир , расширяйте свой интеллект- читайте книги. Станьте лучше сегодня! Гордитесь своими достижениями.

Будьте сильными, здоровыми, подтянутыми и красивыми!

 

 

С Уважением и заботой о Вас

Лилия Лукьянюк!

Добавить комментарий