Йога индивидуальные занятия

Йога индивидуальные занятия — в чем преимущество?

Когда Вы занимаетесь индивидуально с инструктором йогой, асаны побираются только те, которые необходимы только Вам. Все люди разные и упражнения тоже будут разными для проработки той или  иной зоны. Инструктор занят только Вами и сконцентрирован только на Вас. В процессе занятия йогой инструктор подсказывает как правильно делать асаны ( входить и выходить) и при необходимости дотянет нужный участок тела, научит правильно дышать и делать пранаямы.

Приглашаю Вас на индивидуальные занятия йоги .

Добавить комментарий