Йога занятия в группе

Занятия йоги в группе.

Разминка для гибкости тела. растяжка, асаны и дыхательные упражнения (пранаямы).

растяжкабаланс асанаскручивание позвоночникапранаямы

 

http://www.youtube.com/watch?v=_UprJpWINY4&feature=youtu.beКомплекс утренних упражнений Сурья намаскар «Приветствие солнцу»

Добавить комментарий