Все мы хотим оставаться молодыми и красивыми как можно долго, поэтому необходимо уделять лицу больше…

Для похудения очень важен правильно выбранный тип нагрузок и правильное питание. Необходимо начинать выполнение упражнений…

Проводим семейные занятия общей физической подготовки, используем элементы пилатеса, фитнеса, йоги, игры, эстафеты. Такие занятия…

Йога в летнее время отличается от практик зимних и весенних, поскольку очень жарко и организм…

Международный день йоги мы отметили совместной практикой в парке Сирецкий Гай. Спокойная и гармоничная атмосфера…

Ежедневная сидячая работа в офисе, неактивный образ жизни и не слишком благоприятная экологическая ситуация большого…

Наверное, у каждого в жизни был период, когда мы были недовольны собственным весом или фигурой….

Выступление на женском фестивале «Исскуство быть красивой: результат за 14 дней», научили женщин расслабляться во…

Дыхательные упражнения Бандхи — переводится как замок, массаж внутрених органов, увеличивает прилив крови к внутреним…

В этом комплексе уражнений Вы познакомитесь с различными асанами среднего уровня сложности натяжение раслабление силовые…

3-4 февраля 2018года прошла United Fitness Convention. Много иностранных презентеров показали свое мастерство, поделились опытом….