ПРОГРАММА FITNESS-FORUM 2013 СЕМИНАРЫ И МАСТЕР-КЛАССЫ

ФИТНЕС-ФОРУМ 2013 – СЕРИЯ СЕМИНАРОВ И МАСТЕР-КЛАССОВ по фитнесу и танцевальным направлениям В РАМКАХ ВЫСТАВКИ АКТИВ-СПОРТ 2013

15 марта 2013 г.

Конференц-зал №2

«Рибок гибкая сила»

REEBOK Flexible Strength

Презентер Шумская Анна

Регистрация по тел. +38 044 521 21 81

e-mail luciano@ukrnet.net

Стоимость участия – 400 грн.

Время:

10:00-10-50

11:00-11-50

12:00-12-50

13:00-13-50

Программа семинара:

1. Теория открытых и закрытых функциональных цепочек.

2. Техника выполнения аэробных упражнений.

3. Техника выполнения силовых упражнений.

4. Структура тренировки, последовательность упражнений.

Образец построения классов

5. Круговые тренировки- быстрый способ улучшения как физической

формы в целом, так и повышения физической силы и аэробных

способностей.

-Круговые силовые тренировки. Порядок выполнения упражнений,

определяющий интенсивность и результативность тренировки.

-Аэробные круговые силовые тренировки. Развитие кардио и

респираторных способностей человека.

6. Обзор основного многофункционального оборудования Reebok

и его применение в программе «Рибок гибкая сила».

7. Рекомендации ACSM.

16 марта 2013 г.

Конференц-зал №1

FEDERATION FITNESS4YOU

МАСТЕР-КЛАССЫ

Направление – ПИЛАТЕС

Презентер — Кэти Кори (Kathy Corey) —

звезда мирового масштаба и создатель одной

из ведущих школ мира в области Пилатеса

Презентер — Екатерина Смирнова —

основатель и руководитель International Pilates University

Fitness4you, автор обучающих программ

Регистрация по тел. +38 044 521 21 81

e-mail luciano@ukrnet.net

Стоимость участия – 300 грн.

Программа мастер-класса:

10:00 — 11:00 Екатерина Смирнова Пилатес (английская школа).

Мастер-класс

Мастер-класс в традициях английской школы Пилатеса, приоритетами которой являются: безопасность, оздоровительный эффект, ориентация на физические потребности современного человека.

11:00 — 13:10 Кэти Кори Лекция об истории Пилатеса. Вчера, сегодня, завтра!

Интересные факты из биографии Д.Пилатеса, история создания и философия его метода

14:00 — 16:00 Кэти Кори Знакомство с методом школы KathyCoreyPilates. Теория и практика.

Воркшоп, который поможет Вам сформировать представление об одной из ведущих школ мира. Подход Кэти – это идеальные пропорции совмещения оригинального Пилатеса и инноваций в индустрии.

16:00 — 17:00 Кэти Кори Core Band Pilates, wolume 3. Мастер-класс

Этот Мастер-класс дает Вам возможность почувствовать преимущества Пилатеса с использованием нового вида оборудования CoreBand в исполнении самой изобретательницы этого оборудования.

17:00 — 18:00 Кэти КориЕкатерина Смирнова Matwork. Оригинальная версия. Мастер-класс

Matwork. Оригинальная версия.

Многие говорят об оригинальной версии Пилатеса, очень многие воюют за право считаться последователями оригинальной школы Джозефа.

16 марта 2013 г.

Конференц-зал №2

Федерации NEWBODY

Семинар «POWER STRETCHING»

Спикер-презентер Бенедик Юлия

Проводят Анна Черняк, Лидия Стешенко

Участники семинара получают свидетельство Федерации NEWBODY.

Регистрация по тел. +38 095 8 810 810, +38 057 751 12 19

e-mail newbody@ukr.net

Стоимость участия – 250 грн.

Время:

14:50-17-50

Цель: Сформировать навыки преподавания «POWER STRETCHING».

Аудитория: Фитнес инструкторы и любители фитнеса.

Классификация тренировок «STRETCHING».

Принципы проведения тренировки.

Технические основы упражнений «POWER STRETCHING».

Модификации и адаптация упражнений «POWER STRETCHING».

Конкретные упражнения, демонстрирующие разные методы с различными мышцами, с/без специального оборудования.

В рамках семинара:

Презентация фитнес методики NEWBODY®.

Презентация лицензионного фитнес тестирования NEWBODY®.

Бесплатное тестирование участников семинара.

16 МАРТА 2013 Г.

Конференц-зал №2

АКАДЕМИЯ ФИТНЕСА

Ворк-шоп Функциональный тренинг.

Персональная и групповая тренировка.

Спикер-презентер Михайленко Борис Юрьевич

По окончанию ворк-шопа участники получают сертификат АФ.

Регистрация по тел. +38 044 521 21 81

e-mail: Luciano@ukrnet.net

Стоимость участия – 250 грн.

Время:

10:00-13-50

Программа включает в себя теоретический и практический блок, с детальным анализом и отработкой наиболее эффективных методик современной функциональной тренировки.

Теоретический блок 30 мин.

— Основы функциональной тренировки. Преимущества и физиологические особенности.

— Сравнительная характеристика с другими видами тренировок.

— Концепция стабилизации

Практический блок 1часа

Анализ основных методик. Формирование технического арсенала упражнений. 2 часа.

(Гири, медболы, канаты, болгарский мешок).

Мастер-класс 1: (45 мин.)

Метод прогрессии в функциональной тренировке. Круговой и интервальный метод построения тренировки.

Мастер класс 2 (45 мин):

Тренировка в парах.

17 марта 2013 г.

Конференц-зал №2

Владислав Вавилов – эксперт по подбору и обучению персонала,

практикующий HR-директор, магистр экономики.

Семинар.

Спикеры:

Елена Казакова — маркетолог, специалист по видеомаркетингу и интернет рекламе.

Олег Казаков — маркетолог, специалист по видеомаркетингу и видеорекламе,

консультат по вопросам интернет маркетинга индустрии красоты и фитнеса, докладчик третьего Всеукраинского Фитнес форума

Время:

11:00-17-00

Стоимость участия – 400 грн.

Телефон для регистрации

+38095 652 66 66

Целевая аудитория: директора фитнес центров, салонов красоты, спа центров, медицинских учреждений и Wellness центров, PR- менеджеры, администраторы и управляющие предприятий индустрии красоты и фитнеса.

Программа:

11:00-12:00 — Новая эра рекламы уже началась? Современные тренды рекламы 2013-2015 гг.

12:00-13:00 — Интернет-реклама и продвижение в интернете — две стороны одной медали. SEO, SMM, контекстная реклама — что эффективнее?

13:00-14:00 — Правильный сайт — как инструмент продаж.

14:00-15:00 — Как дизайн рекламной продукции влияет на продажи?

15:00-16:00 — Креатифф или все-таки эффективная наружная реклама?

16:00-17:00 — YouTube — как инструмент Вашего бизнеса. Видеомаркетинг для индустрии красоты и фитнеса.