ФИТНЕС-ФОРУМ 2013 – СЕРИЯ СЕМИНАРОВ И МАСТЕР-КЛАССОВ по фитнесу и танцевальным направлениям В РАМКАХ ВЫСТАВКИ АКТИВ-СПОРТ 2013
15 марта 2013 г.
Конференц-зал №2
«Рибок гибкая сила»
REEBOK Flexible Strength
Презентер Шумская Анна
Регистрация по тел. +38 044 521 21 81
e-mail luciano@ukrnet.net
Стоимость участия – 400 грн.
Время:
10:00-10-50
11:00-11-50
12:00-12-50
13:00-13-50
Программа семинара:
1. Теория открытых и закрытых функциональных цепочек.
2. Техника выполнения аэробных упражнений.
3. Техника выполнения силовых упражнений.
4. Структура тренировки, последовательность упражнений.
Образец построения классов
5. Круговые тренировки- быстрый способ улучшения как физической
формы в целом, так и повышения физической силы и аэробных
способностей.
-Круговые силовые тренировки. Порядок выполнения упражнений,
определяющий интенсивность и результативность тренировки.
-Аэробные круговые силовые тренировки. Развитие кардио и
респираторных способностей человека.
6. Обзор основного многофункционального оборудования Reebok
и его применение в программе «Рибок гибкая сила».
7. Рекомендации ACSM.
16 марта 2013 г.
Конференц-зал №1
FEDERATION FITNESS4YOU
МАСТЕР-КЛАССЫ
Направление – ПИЛАТЕС
Презентер — Кэти Кори (Kathy Corey) —
звезда мирового масштаба и создатель одной
из ведущих школ мира в области Пилатеса
Презентер — Екатерина Смирнова —
основатель и руководитель International Pilates University
Fitness4you, автор обучающих программ
Регистрация по тел. +38 044 521 21 81
e-mail luciano@ukrnet.net
Стоимость участия – 300 грн.
Программа мастер-класса:
10:00 — 11:00 Екатерина Смирнова Пилатес (английская школа).
Мастер-класс
Мастер-класс в традициях английской школы Пилатеса, приоритетами которой являются: безопасность, оздоровительный эффект, ориентация на физические потребности современного человека.
11:00 — 13:10 Кэти Кори Лекция об истории Пилатеса. Вчера, сегодня, завтра!
Интересные факты из биографии Д.Пилатеса, история создания и философия его метода
14:00 — 16:00 Кэти Кори Знакомство с методом школы KathyCoreyPilates. Теория и практика.
Воркшоп, который поможет Вам сформировать представление об одной из ведущих школ мира. Подход Кэти – это идеальные пропорции совмещения оригинального Пилатеса и инноваций в индустрии.
16:00 — 17:00 Кэти Кори Core Band Pilates, wolume 3. Мастер-класс
Этот Мастер-класс дает Вам возможность почувствовать преимущества Пилатеса с использованием нового вида оборудования CoreBand в исполнении самой изобретательницы этого оборудования.
17:00 — 18:00 Кэти КориЕкатерина Смирнова Matwork. Оригинальная версия. Мастер-класс
Matwork. Оригинальная версия.
Многие говорят об оригинальной версии Пилатеса, очень многие воюют за право считаться последователями оригинальной школы Джозефа.
16 марта 2013 г.
Конференц-зал №2
Федерации NEWBODY
Семинар «POWER STRETCHING»
Спикер-презентер Бенедик Юлия
Проводят Анна Черняк, Лидия Стешенко
Участники семинара получают свидетельство Федерации NEWBODY.
Регистрация по тел. +38 095 8 810 810, +38 057 751 12 19
e-mail newbody@ukr.net
Стоимость участия – 250 грн.
Время:
14:50-17-50
Цель: Сформировать навыки преподавания «POWER STRETCHING».
Аудитория: Фитнес инструкторы и любители фитнеса.
Классификация тренировок «STRETCHING».
Принципы проведения тренировки.
Технические основы упражнений «POWER STRETCHING».
Модификации и адаптация упражнений «POWER STRETCHING».
Конкретные упражнения, демонстрирующие разные методы с различными мышцами, с/без специального оборудования.
В рамках семинара:
Презентация фитнес методики NEWBODY®.
Презентация лицензионного фитнес тестирования NEWBODY®.
Бесплатное тестирование участников семинара.
16 МАРТА 2013 Г.
Конференц-зал №2
АКАДЕМИЯ ФИТНЕСА
Ворк-шоп Функциональный тренинг.
Персональная и групповая тренировка.
Спикер-презентер Михайленко Борис Юрьевич
По окончанию ворк-шопа участники получают сертификат АФ.
Регистрация по тел. +38 044 521 21 81
e-mail: Luciano@ukrnet.net
Стоимость участия – 250 грн.
Время:
10:00-13-50
Программа включает в себя теоретический и практический блок, с детальным анализом и отработкой наиболее эффективных методик современной функциональной тренировки.
Теоретический блок 30 мин.
— Основы функциональной тренировки. Преимущества и физиологические особенности.
— Сравнительная характеристика с другими видами тренировок.
— Концепция стабилизации
Практический блок 1часа
Анализ основных методик. Формирование технического арсенала упражнений. 2 часа.
(Гири, медболы, канаты, болгарский мешок).
Мастер-класс 1: (45 мин.)
Метод прогрессии в функциональной тренировке. Круговой и интервальный метод построения тренировки.
Мастер класс 2 (45 мин):
Тренировка в парах.
17 марта 2013 г.
Конференц-зал №2
Владислав Вавилов – эксперт по подбору и обучению персонала,
практикующий HR-директор, магистр экономики.
Семинар.
Спикеры:
Елена Казакова — маркетолог, специалист по видеомаркетингу и интернет рекламе.
Олег Казаков — маркетолог, специалист по видеомаркетингу и видеорекламе,
консультат по вопросам интернет маркетинга индустрии красоты и фитнеса, докладчик третьего Всеукраинского Фитнес форума
Время:
11:00-17-00
Стоимость участия – 400 грн.
Телефон для регистрации
+38095 652 66 66
Целевая аудитория: директора фитнес центров, салонов красоты, спа центров, медицинских учреждений и Wellness центров, PR- менеджеры, администраторы и управляющие предприятий индустрии красоты и фитнеса.
Программа:
11:00-12:00 — Новая эра рекламы уже началась? Современные тренды рекламы 2013-2015 гг.
12:00-13:00 — Интернет-реклама и продвижение в интернете — две стороны одной медали. SEO, SMM, контекстная реклама — что эффективнее?
13:00-14:00 — Правильный сайт — как инструмент продаж.
14:00-15:00 — Как дизайн рекламной продукции влияет на продажи?
15:00-16:00 — Креатифф или все-таки эффективная наружная реклама?
16:00-17:00 — YouTube — как инструмент Вашего бизнеса. Видеомаркетинг для индустрии красоты и фитнеса.