Йога и молодость

Эликсир молодости или eliksir vitae  во все времена его пытались найти алхимики и знахари и все кто хотел обрести вечную красоту и молодсть. Я поделюсь с Вами  секретом как продлить молодость следуя нескольким правилам.

  1. Позитивное отношение к жизни
  2. занимайтесь йогой и фитнесом
  3. правильное питание
  4. употребление натуральной фитопродукции для укрепление организма
  5. отдых и путешествия

Очень важно позитивно относиться к жизни и видеть радость в мелочах, ведь они помогают делать каждое мгновение в нашей жизни незабываемым. Занимайтесь йогой, фитнес это сделает Ваше тело здоровее и моложе, развивает выносливость и силу волю, формирует дисциплину.  Правильнон питание наполнит Вам организм полезными и питиательными веществами, необходимыми для восстановления организма.  Лечебными и профиклатичесткими свойствами обладают продукты и растения, например: соки ростков пшеницы и ячменя, масло расторопши, масло льна, масло черного тмина bio esprit, употребление омега 3. Отдых и путешествия-это всегда смена прывычного места, новые эмоции, путешествия.

В нашей студии FittAll вы сможете продлить молодость и красоту с пощью йоги и фитнеса. Подарите себе красоту и здоровье.

 

Йога для начинающих

Если Вы решили заняться йогой, значит Вам не безразлично Ваше здоровье и эмоциональное здоровье. Вы на правильном пути и не случайно Вам попало  это видео с авторским комплексом упражнений для разминки всего тела. В этом комплексе собраны различные элеиенты упражнений из разных стилей, некий микс пользы для здоровья с миниманьным уровнем травматичности.

 

https://www.youtube.com/watch?v=KfiUD-pCxPs&t=140s

Йога на каждый день

Упражнения, которые необходимо выполнять эжедневно, а точнее — каждое утром. Рано утром на тощах необходимо выполнить эти упражнения для утреннего пробуждения и зарядки энергией на весь день.

На видео Вы сможете увидеть технику выполнения комплекса упражнений сурья намаскар «Приветствие солнцу» . Просыпайтесь каждое утро с удовольствием!

На наших занятиях я научу Вас правильному выполнению комплекса упражнений. Будьте красивы и здоровы!

Новый Год 2018 красивой и здоровой

Персональные занятия йогой и фитнесом помогут Вам омолодить организм, тело и вновь наслаждаться красотой и здоровьем. Прежде всего это внутреннее состояние, которым владеет женщина довольная собой и своим телом. Посвятие время на регулярные тренировки фитнесом и йогой и наполните себя энергией женственности и красоты. Любите себя и свое тело, а наши занятия Вам в этом помогут. Приглашаю женщин на персональные занятия йогой и фитнесом район ЖК Липинка и ЖК Кристер Град.

 

Йога для здоровья

Зачем заниматься йогой женщине? Прежде всего для себя.

Йога поможет:

  • обрести духодное равновесие;
  • уделить время себе;
  • укрепить здоровье;
  • отвлечься от суеты и погрузиться в гармонию;
  • укрепление нервной системы;
  • повышение гибкости тела и мыслей;
  • профилактика ожирения;
  • повышение жизненой активности;
  • стройное и потнянутое тело благодаря регулярным занятиям;
  • красота и здоровье.

На наших занятиях Вы сможете испытать эти эмоции и почувствовать на себе эффект йоги.

Желаем Вам гармонии и красоты.

 

Йога сурья намаскар

Представляем Вашему вниманию комплекс утренних упражнений для восстановления тела и зарядкой энергией на весь день.  Благодаря правильному настрою и технике выполнения, Вы зарядитись позитивом на весь день и обретете увереность и активность на протяжение всего дня.

В наших группах я научу Вас правильной технике выполнения. Записывайтесь к нам в группы йоги для женщин 0636207089 по вторникам на 19:30 и суббота на 09:00. Будьте красывы и здоровы, в этом Вам поможет йога.

Акция новогодняя!

Только в январе йога персональные занятия стоимость 350гривен одно персональное занятие. Подарите себе красоту, молодость и здоровье -персональное занятия йогой. Йога персональные занятие-это правильная техника выполнения и индивидуальный подход. ЖК Липинка, ЖК Кристер Град.

Йога

Приглашаем женщин в группу занятий йогой по вторникам 19:30 и суббота на 09:00 в районе ЖК Липинка и ЖК Кристер Град !

Посвятите время себе и своему здоровью.